| 2024년 07월 |
| 화 16: |
1213 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.55g |
|
66.47g |
|
131.40g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1789 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.30g |
|
95.71g |
|
149.32g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 수 26: |
635 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.27g |
|
37.51g |
|
74.20g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1474 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.58g |
|
81.81g |
|
174.88g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1582 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.92g |
|
92.24g |
|
147.82g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
1494 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.50g |
|
87.83g |
|
134.25g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
244 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.33g |
|
6.46g |
|
44.86g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1478 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.02g |
|
73.86g |
|
128.78g |
|
2647*
|
 1169
|
| 토 15: |
1122 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.90g |
|
58.56g |
|
130.09g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 토 27: |
258 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.04g |
|
7.45g |
|
38.86g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1011 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.12g |
|
52.63g |
|
122.91g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1218 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.39g |
|
97.97g |
|
98.44g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 금 28: |
1308 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.04g |
|
67.49g |
|
173.09g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
615 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.93g |
|
39.35g |
|
62.48g |
|
2721*
|
2106
|
| 수 26: |
1186 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.28g |
|
95.32g |
|
96.69g |
|
2721*
|
1535
|
| 화 25: |
1396 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.14g |
|
104.08g |
|
108.71g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1320 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.66g |
|
68.19g |
|
139.92g |
|
2721*
|
1401
|
| 토 22: |
974 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.47g |
|
67.92g |
|
80.74g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
205 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.45g |
|
17.25g |
|
14.80g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
1485 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.28g |
|
75.07g |
|
140.59g |
|
-
|
-
|
