| 2024년 05월 |
| 목 9: |
1541 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.86g |
|
40.70g |
|
222.53g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 수 10: |
412 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.43g |
|
13.31g |
|
48.28g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 금 15: |
420 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.10g |
|
24.65g |
|
28.20g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
2015 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.01g |
|
114.75g |
|
208.38g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1475 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.71g |
|
71.23g |
|
143.03g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
2168 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
115.85g |
|
108.98g |
|
162.49g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
2312 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.16g |
|
116.58g |
|
259.68g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
2409 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.46g |
|
105.53g |
|
283.37g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 토 25: |
1424 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.53g |
|
54.04g |
|
193.43g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 화 13: |
1141 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.65g |
|
37.01g |
|
196.36g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 월 28: |
422 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.75g |
|
22.40g |
|
41.61g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
1380 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.85g |
|
70.25g |
|
155.66g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
1245 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.34g |
|
41.20g |
|
143.70g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
580 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.50g |
|
33.80g |
|
18.70g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
400 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.75g |
|
16.75g |
|
52.46g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 월 31: |
926 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.27g |
|
74.34g |
|
84.14g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1085 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.51g |
|
59.87g |
|
97.22g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
519 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.79g |
|
31.76g |
|
13.05g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
538 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.35g |
|
55.05g |
|
6.82g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1026 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.59g |
|
74.72g |
|
135.52g |
|
-
|
-
|
