| 2024년 07월 |
| 목 4: |
1352 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.25g |
|
112.11g |
|
157.21g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
857 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.62g |
|
102.48g |
|
41.00g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1050 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.79g |
|
114.12g |
|
76.02g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1358 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.36g |
|
107.64g |
|
154.76g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 일 30: |
1392 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.89g |
|
118.73g |
|
96.38g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
1482 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.76g |
|
102.24g |
|
83.10g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
1287 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.79g |
|
118.15g |
|
121.47g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1327 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.15g |
|
101.47g |
|
154.20g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
979 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.48g |
|
103.65g |
|
69.01g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1239 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.47g |
|
108.94g |
|
129.95g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1328 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.61g |
|
102.44g |
|
163.54g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
1322 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.43g |
|
111.25g |
|
81.28g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
1420 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.54g |
|
112.98g |
|
104.49g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
1275 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.09g |
|
109.79g |
|
133.15g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1417 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.81g |
|
112.20g |
|
169.53g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1054 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.43g |
|
111.01g |
|
78.72g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1291 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.73g |
|
106.74g |
|
147.93g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1438 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.23g |
|
93.60g |
|
169.36g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
1391 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.28g |
|
126.29g |
|
83.22g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
1560 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.67g |
|
106.61g |
|
98.92g |
|
-
|
-
|
