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Elena9685
다이어트 캘린더
7월 2024
Elena9685님의 다이어트 캘린더 - 2024년 07월
Elena9685 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1189 Cal
(
지방:
32.57g,
단백질:
104.66g,
탄수화물:
106.72g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
7134 Cal
(
지방:
195.43g,
단백질:
627.97g,
탄수화물:
640.30g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
1358*
-
2
1050*
-
3
857*
-
4
1352*
-
5
1046*
-
6
1471*
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
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12
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13
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29
30
31
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일일 평균 칼로리 정보
52%
RDI기준*
(1189 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (37%)
지방 (26%)
단백질 (37%)
*일일권장에 따른 2300칼로리 (2018년 02월 28일)
일일권장량 설정