| 2022년 06월 |
| 수 22: |
915 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.83g |
|
28.41g |
|
143.53g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1172 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.95g |
|
43.76g |
|
167.86g |
|
-
|
-
|
| 2020년 11월 |
| 목 26: |
1164 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.89g |
|
58.74g |
|
115.16g |
|
1855*
|
 691
|
| 2019년 01월 |
| 목 24: |
1291 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.82g |
|
62.87g |
|
100.71g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
1585 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.77g |
|
78.44g |
|
135.19g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
1324 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.98g |
|
87.79g |
|
87.74g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
1451 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.59g |
|
115.04g |
|
79.14g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
395 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.03g |
|
32.76g |
|
26.38g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
1351 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.97g |
|
80.33g |
|
114.69g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
1399 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.96g |
|
89.78g |
|
130.32g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
1331 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.03g |
|
84.99g |
|
91.43g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
1428 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.51g |
|
64.36g |
|
77.31g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
1063 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.89g |
|
46.68g |
|
82.75g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
1255 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.33g |
|
81.05g |
|
92.36g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
1362 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.59g |
|
96.19g |
|
93.44g |
|
2054*
|
692
|
| 목 10: |
1687 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.25g |
|
92.61g |
|
141.84g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
1586 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.30g |
|
109.14g |
|
76.88g |
|
2108*
|
522
|
| 화 8: |
1262 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.97g |
|
82.97g |
|
68.01g |
|
2129*
|
867
|
| 월 7: |
1279 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.43g |
|
101.30g |
|
77.27g |
|
2032*
|
753
|
| 2018년 07월 |
| 화 3: |
641 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.64g |
|
61.10g |
|
32.90g |
|
-
|
-
|
