| 2024년 09월 |
| 월 23: |
995 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.50g |
|
50.19g |
|
84.96g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
1750 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.25g |
|
112.20g |
|
152.93g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
1839 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.55g |
|
126.28g |
|
118.94g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
2065 *
|
138%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.48g |
|
87.62g |
|
189.20g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
2307 *
|
154%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.48g |
|
75.22g |
|
319.47g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1949 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.05g |
|
95.78g |
|
191.24g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
2387 *
|
159%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.58g |
|
94.31g |
|
254.81g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1922 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
114.90g |
|
38.96g |
|
184.20g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1446 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.37g |
|
67.35g |
|
143.14g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1487 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.16g |
|
87.56g |
|
146.47g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1783 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.14g |
|
36.09g |
|
222.05g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1920 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.66g |
|
72.89g |
|
216.51g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1846 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.56g |
|
80.95g |
|
187.18g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1896 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.09g |
|
118.75g |
|
138.22g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1801 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.61g |
|
119.60g |
|
143.96g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1863 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.31g |
|
84.48g |
|
217.36g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1615 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.99g |
|
100.95g |
|
187.70g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1291 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.69g |
|
66.03g |
|
137.63g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1661 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.07g |
|
67.86g |
|
151.57g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1829 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.35g |
|
91.89g |
|
200.70g |
|
-
|
-
|
