| 2024년 08월 |
| 일 4: |
548 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.42g |
|
24.36g |
|
34.58g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 화 11: |
519 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.48g |
|
18.52g |
|
40.41g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 목 30: |
1450 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.76g |
|
56.25g |
|
129.95g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1556 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.36g |
|
59.76g |
|
136.14g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 토 27: |
1144 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.28g |
|
71.58g |
|
123.06g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1589 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.55g |
|
75.16g |
|
94.19g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1113 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.32g |
|
53.59g |
|
113.02g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1729 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.55g |
|
68.14g |
|
189.65g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1421 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.44g |
|
85.03g |
|
130.43g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1498 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.88g |
|
73.08g |
|
128.61g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1183 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.85g |
|
44.46g |
|
155.29g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
2130 *
|
142%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
131.59g |
|
93.36g |
|
143.30g |
|
1659*
|
 471
|
| 2024년 03월 |
| 금 22: |
386 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.41g |
|
17.34g |
|
22.40g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1032 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.32g |
|
54.06g |
|
84.05g |
|
1760*
|
 728
|
| 수 20: |
407 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.56g |
|
22.19g |
|
28.23g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1161 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.41g |
|
102.37g |
|
65.79g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
738 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.09g |
|
37.32g |
|
54.39g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
852 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.16g |
|
34.73g |
|
99.90g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
422 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.51g |
|
23.65g |
|
28.77g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 목 25: |
321 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.40g |
|
16.35g |
|
27.00g |
|
-
|
-
|
