| 2024년 05월 |
| 수 1: |
-
|
-
|
|
1845*
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 월 29: |
421 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.12g |
|
27.45g |
|
6.68g |
|
1779*
|
 1358
|
| 토 27: |
-
|
-
|
|
1668*
|
-
|
| 화 23: |
334 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.10g |
|
11.00g |
|
57.00g |
|
1730*
|
1396
|
| 월 22: |
954 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.28g |
|
110.74g |
|
85.70g |
|
1807*
|
853
|
| 토 20: |
719 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.93g |
|
74.09g |
|
65.44g |
|
1796*
|
1077
|
| 목 18: |
244 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.80g |
|
21.30g |
|
4.20g |
|
1752*
|
1508
|
| 수 17: |
305 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.30g |
|
21.27g |
|
3.94g |
|
1791*
|
1486
|
| 화 16: |
829 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.00g |
|
62.00g |
|
50.00g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
435 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.00g |
|
21.00g |
|
37.00g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
-
|
-
|
|
1836*
|
-
|
| 금 12: |
1626 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.15g |
|
87.33g |
|
188.00g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
969 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.20g |
|
47.00g |
|
148.50g |
|
1777*
|
808
|
| 수 10: |
1655 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.33g |
|
81.22g |
|
202.03g |
|
1804*
|
149
|
| 화 9: |
1327 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.02g |
|
87.75g |
|
150.17g |
|
1879*
|
552
|
| 월 8: |
899 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.64g |
|
69.20g |
|
90.55g |
|
1805*
|
906
|
| 토 6: |
300 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.20g |
|
23.80g |
|
43.60g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1645 *
|
137%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.22g |
|
123.08g |
|
174.66g |
|
1828*
|
183
|
| 목 4: |
782 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.88g |
|
58.93g |
|
46.93g |
|
1916*
|
1134
|
| 수 3: |
843 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.75g |
|
76.83g |
|
46.27g |
|
1802*
|
959
|
| 화 2: |
1359 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.86g |
|
62.96g |
|
125.32g |
|
1888*
|
529
|
| 2024년 03월 |
| 금 29: |
396 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.98g |
|
21.87g |
|
41.31g |
|
1876*
|
1480
|
| 목 28: |
1629 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.19g |
|
70.44g |
|
174.93g |
|
1859*
|
230
|
