| 2024년 03월 |
| 토 16: |
11 *
|
1%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.50g |
|
0.60g |
|
0.94g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 화 26: |
1660 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.51g |
|
65.56g |
|
134.72g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1620 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.63g |
|
70.18g |
|
171.16g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1860 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.91g |
|
87.30g |
|
171.29g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1747 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.04g |
|
59.36g |
|
192.30g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1659 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.27g |
|
73.36g |
|
156.32g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1786 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.20g |
|
78.71g |
|
169.72g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1840 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.39g |
|
82.97g |
|
116.01g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
528 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.85g |
|
26.47g |
|
22.90g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1984 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.92g |
|
94.50g |
|
189.55g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1929 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.49g |
|
82.65g |
|
165.37g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
2130 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.24g |
|
80.11g |
|
213.42g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1722 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.23g |
|
79.87g |
|
126.11g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
1727 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.83g |
|
64.63g |
|
157.05g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
1271 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.51g |
|
40.41g |
|
113.86g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
1685 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.50g |
|
71.14g |
|
130.72g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 목 31: |
1848 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.07g |
|
87.88g |
|
148.94g |
|
-
|
-
|
| 수 30: |
1996 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.57g |
|
76.85g |
|
196.36g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
1635 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.66g |
|
72.13g |
|
201.32g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
1678 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.12g |
|
83.05g |
|
207.67g |
|
-
|
-
|
