| 일일 평균: |
운동: 1653 Cal |
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음식: 1827 Cal |
(지방: 50.00g, 단백질: 118.11g, 탄수화물: 261.61g) |
| 월별 합산: |
운동: 46292 Cal |
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음식: 56633 Cal |
(지방: 1549.92g, 단백질: 3661.33g, 탄수화물: 8109.89g) |
| 월요일 |
화요일 |
수요일 |
목요일 |
금요일 |
토요일 |
일요일 |
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1
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총합 367 |
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2
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총합 372 |
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3
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총합 321 |
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4
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총합 369 |
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5
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총합 384 |
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6
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총합 309 |
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7
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총합 309 |
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8
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총합 385 |
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9
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총합 348 |
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10
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총합 295 |
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11
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총합 347 |
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12
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총합 326 |
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13
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총합 340 |
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14
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총합 361 |
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15
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총합 252 |
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16
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총합 370 |
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17
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총합 294 |
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18
|
총합 317 |
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19
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총합 263 |
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20
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총합 324 |
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21
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총합 285 |
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22
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총합 213 |
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23
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총합 292 |
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24
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총합 302 |
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25
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총합 336 |
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26
|
총합 334 |
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27
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총합 269 |
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28
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총합 -122 |
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29
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30
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31
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일일 평균 칼로리 정보
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칼로리 분석:
탄수화물 (53%)
지방 (23%)
단백질 (24%)
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*일일권장에 따른 1850칼로리 (2024년 07월 3일)
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