| 2024년 09월 |
| 월 9: |
851 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.88g |
|
54.17g |
|
65.86g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 월 19: |
321 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.60g |
|
21.15g |
|
12.95g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 목 11: |
718 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.63g |
|
56.57g |
|
84.83g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
809 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.01g |
|
54.68g |
|
55.32g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
305 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.35g |
|
16.90g |
|
21.20g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 수 6: |
1823 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.67g |
|
85.76g |
|
195.12g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1331 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.50g |
|
73.25g |
|
135.24g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1240 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.41g |
|
66.95g |
|
132.80g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
1160 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.59g |
|
64.70g |
|
92.41g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
1226 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.60g |
|
68.05g |
|
117.73g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
1471 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.95g |
|
78.82g |
|
182.54g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 목 30: |
1517 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.15g |
|
80.05g |
|
205.65g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1756 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.94g |
|
58.63g |
|
136.14g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1142 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.27g |
|
100.33g |
|
51.73g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
112 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.06g |
|
10.05g |
|
12.24g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
954 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.58g |
|
52.08g |
|
66.77g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1195 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.45g |
|
98.96g |
|
55.95g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
27 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.14g |
|
0.00g |
|
3.64g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
2345 *
|
156%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
121.34g |
|
109.12g |
|
182.37g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1460 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.44g |
|
110.60g |
|
110.55g |
|
-
|
-
|
