| 2022년 05월 |
| 수 25: |
1161 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.40g |
|
34.43g |
|
129.91g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
453 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.98g |
|
7.64g |
|
68.25g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
603 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.10g |
|
23.30g |
|
98.49g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
399 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.59g |
|
8.15g |
|
38.50g |
|
-
|
-
|
| 2021년 12월 |
| 목 9: |
945 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.73g |
|
21.08g |
|
115.17g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 화 4: |
1914 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
111.59g |
|
40.88g |
|
198.42g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
1674 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.87g |
|
49.21g |
|
188.37g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 금 23: |
962 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.07g |
|
35.81g |
|
111.74g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
1232 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.35g |
|
39.83g |
|
166.21g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
1785 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.53g |
|
78.27g |
|
170.14g |
|
-
|
-
|
| 2019년 09월 |
| 월 2: |
1258 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.83g |
|
44.06g |
|
175.45g |
|
-
|
-
|
| 2019년 04월 |
| 일 7: |
1258 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.85g |
|
47.44g |
|
132.84g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1341 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.96g |
|
40.04g |
|
157.34g |
|
-
|
-
|
| 2019년 03월 |
| 수 6: |
155 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.67g |
|
7.19g |
|
14.19g |
|
-
|
-
|
| 2018년 11월 |
| 목 8: |
471 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.49g |
|
8.24g |
|
61.59g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1153 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.50g |
|
20.08g |
|
187.40g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
888 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.78g |
|
28.58g |
|
80.11g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
968 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.52g |
|
29.44g |
|
123.91g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
815 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.69g |
|
29.74g |
|
80.82g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1548 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.29g |
|
38.24g |
|
205.62g |
|
-
|
-
|
