| 2024년 02월 |
| 화 27: |
166 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.75g |
|
1.77g |
|
42.83g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
2850 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
216.38g |
|
198.05g |
|
27.98g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 일 15: |
1285 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.09g |
|
88.29g |
|
4.73g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 월 25: |
1787 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
147.00g |
|
101.14g |
|
17.33g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1521 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
131.09g |
|
78.79g |
|
3.87g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1023 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.03g |
|
59.38g |
|
8.26g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 월 28: |
1431 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
115.59g |
|
58.67g |
|
45.19g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
937 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.85g |
|
23.02g |
|
11.93g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
672 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.64g |
|
106.32g |
|
0.84g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
655 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.95g |
|
33.24g |
|
3.72g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
1498 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
131.11g |
|
73.23g |
|
4.82g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 일 30: |
2176 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
177.45g |
|
122.48g |
|
34.31g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
2403 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
209.22g |
|
108.09g |
|
23.01g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
2725 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
168.90g |
|
74.16g |
|
97.70g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
1854 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
138.43g |
|
120.33g |
|
27.80g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
3224 *
|
140%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
205.04g |
|
86.71g |
|
131.09g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
2312 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
204.19g |
|
76.17g |
|
51.47g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
2071 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
153.49g |
|
112.47g |
|
63.73g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
2131 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
168.66g |
|
90.40g |
|
70.09g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
2050 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
174.08g |
|
99.69g |
|
20.40g |
|
-
|
-
|
