| 일일 평균: |
운동: 1832 Cal |
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음식: 1197 Cal |
(지방: 35.79g, 단백질: 84.54g, 탄수화물: 136.03g) |
| 월별 합산: |
운동: 23819 Cal |
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음식: 4787 Cal |
(지방: 143.17g, 단백질: 338.18g, 탄수화물: 544.13g) |
| 월요일 |
화요일 |
수요일 |
목요일 |
금요일 |
토요일 |
일요일 |
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1
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2
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3
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4
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5
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6
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7
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8
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9
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10
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총합 -977 |
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11
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총합 -958 |
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12
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총합 -187 |
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13
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총합 -515 |
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14
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15
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16
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28
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29
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30
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일일 평균 칼로리 정보
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칼로리 분석:
탄수화물 (45%)
지방 (27%)
단백질 (28%)
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*일일권장에 따른 1800칼로리 (2024년 09월 11일)
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