| 2019년 10월 |
| 월 21: |
1287 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.70g |
|
61.67g |
|
131.17g |
|
-
|
-
|
| 2018년 10월 |
| 월 8: |
1642 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.86g |
|
105.43g |
|
106.21g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
2274 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.58g |
|
126.70g |
|
251.37g |
|
-
|
-
|
| 2018년 04월 |
| 월 30: |
189 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.12g |
|
6.11g |
|
20.04g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
817 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.64g |
|
43.14g |
|
11.95g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1563 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
115.08g |
|
102.41g |
|
30.57g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1817 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
143.53g |
|
93.76g |
|
34.41g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1844 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
136.26g |
|
114.83g |
|
46.27g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1280 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.29g |
|
98.30g |
|
50.25g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1200 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.39g |
|
64.35g |
|
27.52g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1854 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
123.39g |
|
92.27g |
|
42.10g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1866 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
149.48g |
|
92.66g |
|
38.87g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
2138 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
158.22g |
|
117.56g |
|
66.60g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1990 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
157.14g |
|
105.12g |
|
45.30g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
2003 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
140.74g |
|
131.13g |
|
54.57g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1351 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.54g |
|
49.61g |
|
150.69g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
3700 *
|
206%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
225.01g |
|
136.40g |
|
287.05g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1877 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
152.61g |
|
85.33g |
|
51.04g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1814
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
141.20g |
|
87.97g |
|
50.09g |
|
-
|
-
|
