| 2023년 07월 |
| 금 21: |
374 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.84g |
|
18.21g |
|
20.90g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1449 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.43g |
|
111.50g |
|
112.77g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1334 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.03g |
|
105.70g |
|
90.51g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1257 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.82g |
|
98.90g |
|
89.01g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
356 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.52g |
|
16.35g |
|
42.14g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1140 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.50g |
|
70.93g |
|
103.03g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1502 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.19g |
|
128.08g |
|
50.91g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1427 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.16g |
|
102.51g |
|
128.97g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
1125 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.86g |
|
45.15g |
|
122.87g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1465 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.30g |
|
100.93g |
|
87.92g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1367 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.88g |
|
80.44g |
|
133.53g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1243 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.29g |
|
72.52g |
|
82.57g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
1006 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.49g |
|
53.48g |
|
115.46g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 금 30: |
1092 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.87g |
|
83.60g |
|
93.63g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1329 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.16g |
|
86.49g |
|
118.00g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1365 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.00g |
|
133.77g |
|
88.33g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
916 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.61g |
|
41.72g |
|
98.75g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1222 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.95g |
|
80.56g |
|
118.14g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1238 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.91g |
|
84.15g |
|
109.39g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1251 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.27g |
|
71.77g |
|
130.32g |
|
-
|
-
|
