| 2024년 09월 |
| 토 21: |
543 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.85g |
|
30.66g |
|
39.98g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
1482 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.88g |
|
75.38g |
|
176.49g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1638 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.13g |
|
111.27g |
|
101.99g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1493 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.51g |
|
96.97g |
|
146.91g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1039 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.46g |
|
39.96g |
|
126.84g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1381 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.40g |
|
96.59g |
|
113.13g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1680 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.07g |
|
76.67g |
|
186.62g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1566 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.89g |
|
82.60g |
|
169.69g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1470 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.60g |
|
106.57g |
|
149.45g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1660 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.74g |
|
104.02g |
|
193.53g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1862 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.54g |
|
122.67g |
|
216.07g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1645 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.26g |
|
103.87g |
|
170.69g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1659 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.90g |
|
118.63g |
|
125.97g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1696 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.51g |
|
51.99g |
|
189.20g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1679 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.23g |
|
90.82g |
|
169.30g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
359 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.81g |
|
9.83g |
|
51.17g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
139 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.00g |
|
10.00g |
|
11.00g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1312 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.79g |
|
85.72g |
|
135.74g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
689 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.74g |
|
41.01g |
|
66.54g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1397 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.93g |
|
60.47g |
|
187.94g |
|
-
|
-
|
