holod-05님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월


일일 평균:   운동: 0 Cal   음식: 1319 Cal (지방: 51.96g, 단백질: 75.78g, 탄수화물: 136.41g)
월별 합산: 운동: 0 Cal   음식: 26389 Cal (지방: 1039.24g, 단백질: 1515.70g, 탄수화물: 2728.25g)

월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일 일요일
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일일 평균 칼로리 정보

78%
RDI기준*
(1319 cal)
78% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (41%)
 
지방 (36%)
 
단백질 (23%)
*일일권장에 따른 1700칼로리 (2024년 06월 28일)
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