| 2024년 08월 |
| 목 22: |
552 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.38g |
|
25.20g |
|
23.90g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
470 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.51g |
|
29.56g |
|
8.62g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
274 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.50g |
|
46.90g |
|
3.00g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
979 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.09g |
|
59.82g |
|
21.34g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
748 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.67g |
|
57.22g |
|
40.49g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
670 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.25g |
|
31.70g |
|
46.48g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 목 6: |
378 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.26g |
|
15.78g |
|
30.39g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 수 22: |
822 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.63g |
|
19.37g |
|
76.95g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
602 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.46g |
|
26.83g |
|
66.95g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1211 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.48g |
|
78.71g |
|
43.65g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 목 25: |
1158 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.51g |
|
84.99g |
|
24.10g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
612 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.73g |
|
21.61g |
|
45.50g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1078 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.48g |
|
42.86g |
|
85.04g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1153 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.68g |
|
43.08g |
|
118.97g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
715 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.63g |
|
58.09g |
|
60.63g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
115 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.42g |
|
0.92g |
|
13.50g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
312 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.49g |
|
19.98g |
|
2.32g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 월 11: |
229 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.75g |
|
4.20g |
|
21.98g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 수 28: |
1510 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.68g |
|
83.41g |
|
76.88g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
122 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.35g |
|
8.70g |
|
12.00g |
|
-
|
-
|
