| 2023년 06월 |
| 토 3: |
2050 *
|
171%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.20g |
|
117.02g |
|
177.36g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 금 4: |
324 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.14g |
|
9.09g |
|
11.22g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 월 25: |
981 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.02g |
|
70.64g |
|
47.07g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
770 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.42g |
|
90.40g |
|
41.94g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 금 30: |
806 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.81g |
|
37.17g |
|
66.16g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
841 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.56g |
|
61.61g |
|
40.23g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 목 25: |
1005 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.21g |
|
96.95g |
|
46.06g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 월 1: |
708 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.35g |
|
57.44g |
|
41.95g |
|
-
|
-
|
| 2020년 12월 |
| 화 22: |
988 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.63g |
|
113.83g |
|
50.14g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
892 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.81g |
|
104.50g |
|
36.72g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 목 1: |
878 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.18g |
|
75.19g |
|
66.17g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 수 9: |
1527 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.35g |
|
102.36g |
|
104.05g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
894 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.66g |
|
105.60g |
|
36.12g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
1091 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.85g |
|
157.43g |
|
23.99g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 금 28: |
595 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.57g |
|
12.36g |
|
41.43g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
686 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.87g |
|
82.29g |
|
13.74g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 일 26: |
890 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.22g |
|
105.90g |
|
24.12g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
960 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.35g |
|
124.30g |
|
25.10g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
593 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.50g |
|
81.31g |
|
18.47g |
|
-
|
-
|
