Sovenka_27님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 05월
화 28: 1087 * 84%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
45.64g
 
62.04g
 
104.70g
2874*  1787
월 27: 1519 * 117%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
79.00g
 
35.44g
 
173.61g
1901*  382
일 26: 2059 * 158%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
98.07g
 
103.33g
 
176.26g
2620*  561
토 25: 934 * 72%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
37.28g
 
68.96g
 
69.39g
- -
금 24: 1533 * 118%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
71.01g
 
46.52g
 
170.97g
1901*  368
목 23: 1362 * 105%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
53.22g
 
40.07g
 
180.48g
1901*  539
수 22: 1507 * 116%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
53.87g
 
42.04g
 
218.19g
4021*  2514
화 21: 1252 * 96%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
57.62g
 
38.52g
 
145.11g
3887*  2635
월 20: 1599 * 123%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
82.22g
 
38.76g
 
178.23g
1620  21
일 19: - - 2108* -
토 18: - - 1645* -
금 17: 1029 * 79%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
42.65g
 
30.90g
 
131.17g
3908*  2879
목 16: - - 1618* -
수 15: - - 2684* -
화 14: - - 2484* -
월 13: - - 1537* -
일 12: - - 2430* -
토 11: - - 1520* -
금 10: - - 1517* -
목 9: - - 1683* -
수 8: - - 2354* -
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