| 2024년 08월 |
| 일 18: |
748 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.49g |
|
31.00g |
|
73.57g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 17: |
562 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.63g |
|
22.17g |
|
62.30g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 수 31: |
500 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.91g |
|
12.43g |
|
77.54g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
842 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.67g |
|
24.41g |
|
102.84g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 수 22: |
831 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.67g |
|
32.38g |
|
129.81g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
743 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.36g |
|
31.75g |
|
51.45g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1420 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.46g |
|
58.86g |
|
102.95g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
379 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.00g |
|
0.00g |
|
34.00g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1285 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.72g |
|
47.66g |
|
110.70g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
944 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.43g |
|
32.88g |
|
83.93g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
962 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.38g |
|
101.92g |
|
53.10g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
955 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.17g |
|
62.61g |
|
71.43g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1185 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.23g |
|
48.38g |
|
140.64g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
1295 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.79g |
|
49.10g |
|
154.65g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1174 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.51g |
|
61.54g |
|
81.60g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1315 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.89g |
|
75.87g |
|
118.32g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1359 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.00g |
|
60.38g |
|
171.61g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 화 31: |
964 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.40g |
|
90.64g |
|
55.76g |
|
-
|
-
|
| 월 30: |
797 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.76g |
|
47.65g |
|
67.54g |
|
-
|
-
|
| 토 28: |
221 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.08g |
|
9.06g |
|
34.14g |
|
-
|
-
|
