| 2023년 05월 |
| 화 9: |
1086 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.60g |
|
67.64g |
|
122.69g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 일 24: |
356 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.48g |
|
6.27g |
|
34.61g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
2539 *
|
159%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
153.94g |
|
185.07g |
|
98.11g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1429 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.93g |
|
90.86g |
|
103.85g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1599 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.89g |
|
110.00g |
|
136.23g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
935 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.75g |
|
86.48g |
|
67.14g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1956 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.99g |
|
96.67g |
|
203.62g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1979 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.26g |
|
196.12g |
|
140.34g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1640 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.42g |
|
78.39g |
|
143.12g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1389 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.82g |
|
62.25g |
|
159.34g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
1286 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.92g |
|
107.23g |
|
100.80g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
1464 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.23g |
|
111.52g |
|
87.49g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1237 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.82g |
|
118.62g |
|
79.96g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1435 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.36g |
|
131.61g |
|
75.22g |
|
-
|
-
|
| 2020년 11월 |
| 금 27: |
1168 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.10g |
|
72.64g |
|
102.60g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 화 7: |
296 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.58g |
|
12.66g |
|
25.07g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 수 6: |
1201 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.20g |
|
47.44g |
|
175.73g |
|
-
|
-
|
| 2019년 11월 |
| 수 20: |
1810 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.86g |
|
156.87g |
|
103.71g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1992 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.94g |
|
158.59g |
|
119.44g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
698 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.79g |
|
51.97g |
|
39.03g |
|
-
|
-
|
