| 2018년 11월 |
| 목 15: |
142 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.53g |
|
5.63g |
|
25.78g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
706 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.66g |
|
25.98g |
|
123.21g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
818 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.34g |
|
47.46g |
|
95.58g |
|
-
|
-
|
| 2018년 08월 |
| 일 5: |
503 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.15g |
|
17.13g |
|
33.94g |
|
-
|
-
|
| 2018년 06월 |
| 목 7: |
915 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.00g |
|
32.50g |
|
82.50g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1276 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.25g |
|
78.86g |
|
107.65g |
|
2060*
|
 784
|
| 월 4: |
933 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.81g |
|
58.72g |
|
86.98g |
|
2218*
|
1285
|
| 일 3: |
1255 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.97g |
|
54.14g |
|
162.50g |
|
2060*
|
805
|
| 토 2: |
1098 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.91g |
|
55.67g |
|
129.20g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
813 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.35g |
|
30.81g |
|
89.25g |
|
2068*
|
1255
|
| 2018년 05월 |
| 목 31: |
1110 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.61g |
|
48.22g |
|
112.30g |
|
2084*
|
974
|
| 수 30: |
1434 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.35g |
|
73.86g |
|
160.38g |
|
2060*
|
626
|
| 화 29: |
1425 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.00g |
|
74.18g |
|
172.53g |
|
2052*
|
627
|
| 월 28: |
1163 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.70g |
|
54.34g |
|
100.13g |
|
2069*
|
906
|
| 목 17: |
189 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.78g |
|
19.78g |
|
15.84g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
872 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.56g |
|
53.76g |
|
111.73g |
|
-
|
-
|
| 2018년 04월 |
| 수 25: |
1108 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.32g |
|
53.71g |
|
83.13g |
|
-
|
-
|
| 2018년 03월 |
| 수 21: |
1260 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.17g |
|
47.75g |
|
144.22g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
30 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.14g |
|
0.31g |
|
7.14g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
1001 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.87g |
|
47.61g |
|
82.86g |
|
-
|
-
|
