| 2022년 04월 |
| 수 6: |
563 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.14g |
|
37.26g |
|
60.97g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 화 27: |
258 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.33g |
|
3.36g |
|
43.24g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 금 11: |
991 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.25g |
|
33.16g |
|
148.53g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 수 10: |
302 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.59g |
|
15.40g |
|
23.18g |
|
-
|
-
|
| 2020년 11월 |
| 화 3: |
435 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.06g |
|
18.32g |
|
54.67g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 화 27: |
554 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.45g |
|
28.07g |
|
77.71g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
443 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.80g |
|
33.00g |
|
42.40g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 월 28: |
478 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.91g |
|
31.72g |
|
65.54g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
667 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.75g |
|
30.83g |
|
80.05g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
1592 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.85g |
|
90.76g |
|
193.09g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
402 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.26g |
|
13.28g |
|
46.82g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
512 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.86g |
|
24.05g |
|
62.36g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 일 30: |
663 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.12g |
|
28.30g |
|
87.07g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 목 9: |
333 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.24g |
|
23.45g |
|
40.61g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 화 30: |
802 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.61g |
|
38.45g |
|
92.76g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 월 4: |
609 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.39g |
|
28.09g |
|
65.98g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
585 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.00g |
|
27.29g |
|
52.43g |
|
-
|
-
|
| 2020년 02월 |
| 수 19: |
467 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.36g |
|
21.36g |
|
46.70g |
|
-
|
-
|
| 2020년 01월 |
| 수 8: |
398 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.12g |
|
19.01g |
|
37.61g |
|
1789*
|
 1391
|
| 일 5: |
401 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.26g |
|
20.24g |
|
39.78g |
|
-
|
-
|
