| 2023년 09월 |
| 화 26: |
72 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.57g |
|
6.30g |
|
0.85g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 수 30: |
135 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.56g |
|
1.06g |
|
35.19g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
402 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.00g |
|
52.00g |
|
18.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 수 28: |
190 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.00g |
|
16.00g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 토 13: |
78 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.88g |
|
5.42g |
|
0.37g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 화 7: |
293 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.37g |
|
20.69g |
|
28.69g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1248 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.48g |
|
14.20g |
|
318.62g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
359 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.60g |
|
13.17g |
|
70.20g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
455 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.25g |
|
34.33g |
|
29.50g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 토 28: |
955 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.70g |
|
68.36g |
|
89.35g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
497 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.13g |
|
20.90g |
|
35.24g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
403 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.92g |
|
26.45g |
|
50.52g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
785 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.66g |
|
50.65g |
|
77.98g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 월 31: |
233 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.80g |
|
40.16g |
|
0.49g |
|
-
|
-
|
| 2020년 02월 |
| 월 17: |
462 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.87g |
|
9.14g |
|
8.29g |
|
-
|
-
|
| 2019년 12월 |
| 목 26: |
1017 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.63g |
|
110.43g |
|
96.38g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
146 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.21g |
|
1.07g |
|
42.94g |
|
-
|
-
|
| 2019년 11월 |
| 수 27: |
1563 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.13g |
|
156.72g |
|
121.62g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1612 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.98g |
|
126.54g |
|
130.28g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1551 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.04g |
|
158.75g |
|
126.83g |
|
-
|
-
|
