| 2020년 03월 |
| 월 9: |
633 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.81g |
|
14.98g |
|
88.10g |
|
-
|
-
|
| 2019년 01월 |
| 화 15: |
-
|
-
|
|
1690*
|
-
|
| 일 6: |
1044 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.77g |
|
50.74g |
|
60.80g |
|
1838*
|
 794
|
| 2018년 09월 |
| 일 30: |
-
|
-
|
|
1342*
|
-
|
| 2018년 06월 |
| 월 11: |
226 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.21g |
|
19.03g |
|
7.91g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
2706 *
|
226%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.87g |
|
80.74g |
|
351.20g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
2466 *
|
206%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.80g |
|
52.84g |
|
331.95g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
2189 *
|
182%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.34g |
|
58.63g |
|
260.14g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
2572 *
|
214%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.73g |
|
51.44g |
|
409.36g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
2107 *
|
176%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.31g |
|
53.40g |
|
297.43g |
|
2074*
|
 33
|
| 화 5: |
1949 *
|
162%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.06g |
|
80.94g |
|
257.44g |
|
1896*
|
53
|
| 월 4: |
2234 *
|
186%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.78g |
|
54.28g |
|
334.42g |
|
2112*
|
122
|
| 일 3: |
1981 *
|
165%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.39g |
|
43.68g |
|
302.28g |
|
2112*
|
131
|
| 토 2: |
2108 *
|
176%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.48g |
|
52.51g |
|
252.16g |
|
1991*
|
117
|
| 금 1: |
1676 *
|
140%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
111.81g |
|
47.34g |
|
130.54g |
|
2336*
|
660
|
| 2018년 05월 |
| 목 31: |
1958 *
|
163%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.17g |
|
44.37g |
|
294.69g |
|
1868*
|
90
|
| 수 30: |
1722 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.85g |
|
73.20g |
|
210.93g |
|
1905*
|
183
|
| 화 29: |
2442 *
|
163%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
127.07g |
|
71.05g |
|
254.35g |
|
1975*
|
467
|
| 월 28: |
1195 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.11g |
|
56.88g |
|
37.29g |
|
2343*
|
1148
|
| 일 27: |
2249 *
|
150%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
137.44g |
|
66.97g |
|
201.82g |
|
1929*
|
320
|
| 토 26: |
1707 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.72g |
|
49.67g |
|
167.71g |
|
1874*
|
167
|
| 금 25: |
1408 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.13g |
|
46.06g |
|
167.78g |
|
1696*
|
288
|
