| 2018년 10월 |
| 수 3: |
731 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.58g |
|
39.46g |
|
88.01g |
|
-
|
-
|
| 2018년 07월 |
| 수 11: |
763 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.88g |
|
17.51g |
|
126.53g |
|
-
|
-
|
| 2018년 06월 |
| 목 28: |
888 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.16g |
|
25.73g |
|
110.82g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
880 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.93g |
|
26.30g |
|
107.06g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1061 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.34g |
|
38.37g |
|
112.65g |
|
-
|
-
|
| 2018년 05월 |
| 목 31: |
698 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.81g |
|
29.97g |
|
105.32g |
|
-
|
-
|
| 수 30: |
951 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.27g |
|
70.00g |
|
145.31g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
492 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.81g |
|
45.37g |
|
60.66g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
668 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.05g |
|
18.45g |
|
113.20g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
414 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.66g |
|
64.34g |
|
11.94g |
|
-
|
-
|
| 2018년 04월 |
| 토 28: |
367 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.30g |
|
12.72g |
|
58.00g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
560 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.31g |
|
59.66g |
|
53.35g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
736 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.70g |
|
17.51g |
|
122.52g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
297 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.08g |
|
5.39g |
|
34.89g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
694 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.98g |
|
80.06g |
|
32.04g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
238 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.37g |
|
9.77g |
|
49.29g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
220 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.35g |
|
4.18g |
|
54.09g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
633 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.98g |
|
11.26g |
|
148.00g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
557 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.90g |
|
56.59g |
|
27.85g |
|
-
|
-
|
| 2018년 03월 |
| 금 30: |
688 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.67g |
|
27.13g |
|
64.11g |
|
1731*
|
 1043
|
