| 2024년 06월 |
| 토 22: |
697 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.06g |
|
50.15g |
|
61.14g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
469 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.20g |
|
25.90g |
|
80.69g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 화 26: |
1646 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
111.81g |
|
105.78g |
|
49.33g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1725 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.46g |
|
110.08g |
|
74.77g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
929 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.26g |
|
48.47g |
|
29.43g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1823 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
127.72g |
|
150.04g |
|
36.24g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1976 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
148.00g |
|
113.33g |
|
46.49g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1495 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.20g |
|
70.80g |
|
56.79g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
2380 *
|
140%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
180.58g |
|
141.91g |
|
42.92g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
1795 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
134.37g |
|
91.08g |
|
55.19g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1913 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
134.31g |
|
117.37g |
|
62.52g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
2245 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
117.51g |
|
137.66g |
|
162.49g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
2369 *
|
139%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
152.56g |
|
152.91g |
|
95.39g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1775 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.29g |
|
92.27g |
|
153.10g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1770 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.35g |
|
83.90g |
|
142.92g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 화 30: |
558 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.28g |
|
17.70g |
|
52.30g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1123 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.72g |
|
36.39g |
|
126.26g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1493 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.55g |
|
53.44g |
|
97.39g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 화 12: |
658 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.61g |
|
48.39g |
|
44.49g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
1032 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.92g |
|
59.96g |
|
93.72g |
|
-
|
-
|
