| 2023년 02월 |
| 화 21: |
300 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.50g |
|
9.00g |
|
57.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 월 25: |
228 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.57g |
|
17.29g |
|
8.08g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
85 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.50g |
|
6.00g |
|
10.00g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
2610 *
|
204%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.45g |
|
147.85g |
|
338.90g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1246 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.03g |
|
56.25g |
|
183.94g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
793 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.22g |
|
60.87g |
|
102.77g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
754 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.49g |
|
30.90g |
|
129.41g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1331 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.20g |
|
58.12g |
|
207.94g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
923 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.45g |
|
69.28g |
|
135.31g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
1401 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.37g |
|
91.00g |
|
159.88g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
1266 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.40g |
|
65.47g |
|
191.63g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1499 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.88g |
|
49.55g |
|
248.99g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1346 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.10g |
|
52.60g |
|
210.95g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1313 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.75g |
|
56.60g |
|
182.81g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1265 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.41g |
|
52.57g |
|
178.08g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1261 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.74g |
|
80.32g |
|
169.84g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
1416 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.40g |
|
106.37g |
|
156.89g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
1360 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.55g |
|
64.42g |
|
159.61g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
1051 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.53g |
|
25.08g |
|
191.53g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1395 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.75g |
|
100.30g |
|
133.78g |
|
-
|
-
|
