| 2020년 08월 |
| 화 18: |
941 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.79g |
|
50.24g |
|
70.96g |
|
-
|
-
|
| 2020년 04월 |
| 일 12: |
482 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.89g |
|
11.04g |
|
45.06g |
|
-
|
-
|
| 2018년 03월 |
| 토 10: |
980 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.36g |
|
16.83g |
|
121.14g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
922 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.38g |
|
47.82g |
|
130.19g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
287 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.75g |
|
10.47g |
|
42.27g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1193 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.19g |
|
98.97g |
|
137.27g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1370 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.56g |
|
60.56g |
|
162.98g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1239 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.98g |
|
65.35g |
|
144.49g |
|
-
|
-
|
| 2018년 02월 |
| 수 28: |
1319 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.82g |
|
36.89g |
|
182.23g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
872 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.37g |
|
29.38g |
|
125.09g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1153 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.74g |
|
64.07g |
|
167.44g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
508 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.69g |
|
23.84g |
|
64.83g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1368 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.27g |
|
68.98g |
|
141.26g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1003 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.48g |
|
57.26g |
|
107.82g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1290 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.49g |
|
47.79g |
|
155.16g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1062 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.53g |
|
31.02g |
|
152.62g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
921 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.43g |
|
61.32g |
|
108.74g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
738 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.70g |
|
58.31g |
|
76.69g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
1023 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.71g |
|
32.17g |
|
160.42g |
|
1348*
|
 325
|
| 토 17: |
687 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.06g |
|
11.98g |
|
141.72g |
|
1528*
|
841
|
