| 2018년 04월 |
| 월 9: |
750 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.78g |
|
26.83g |
|
67.25g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
832 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.47g |
|
78.53g |
|
50.58g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
876 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.28g |
|
44.16g |
|
39.82g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
953 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.25g |
|
40.49g |
|
51.87g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
834 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.19g |
|
38.99g |
|
38.08g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1065 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.48g |
|
75.20g |
|
78.20g |
|
-
|
-
|
| 2018년 03월 |
| 토 31: |
284 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.67g |
|
12.85g |
|
32.23g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
1283 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.28g |
|
84.91g |
|
33.87g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
632 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.08g |
|
27.33g |
|
65.18g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1156 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.51g |
|
77.69g |
|
100.90g |
|
2076*
|
 920
|
| 화 27: |
1441 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.89g |
|
89.34g |
|
41.81g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
929 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.05g |
|
60.96g |
|
26.76g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
231 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.08g |
|
11.71g |
|
2.79g |
|
1706*
|
1475
|
| 목 22: |
232 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.03g |
|
2.72g |
|
32.25g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
622 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.64g |
|
34.72g |
|
63.68g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
795 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.78g |
|
88.63g |
|
20.43g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1661 *
|
151%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.74g |
|
157.30g |
|
52.00g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1252 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.84g |
|
102.44g |
|
54.13g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
609 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.95g |
|
47.24g |
|
81.34g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
462 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.22g |
|
38.81g |
|
18.38g |
|
-
|
-
|
