| 2023년 01월 |
| 화 17: |
571 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.22g |
|
6.09g |
|
144.69g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
3000 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.59g |
|
99.93g |
|
452.13g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
2702 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.27g |
|
97.03g |
|
488.15g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
2547 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.01g |
|
120.03g |
|
328.57g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
2750 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
130.77g |
|
74.72g |
|
356.86g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
3307 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
166.96g |
|
140.68g |
|
343.12g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 화 11: |
2180 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.61g |
|
136.64g |
|
176.68g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1678 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.77g |
|
131.32g |
|
136.74g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
2466 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
138.66g |
|
129.13g |
|
173.89g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
1854 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.50g |
|
68.54g |
|
296.90g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
1730 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.62g |
|
92.11g |
|
180.44g |
|
-
|
-
|
| 2020년 12월 |
| 월 7: |
292 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.23g |
|
2.36g |
|
67.06g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
315 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.39g |
|
3.79g |
|
70.70g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
1106 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.84g |
|
49.05g |
|
152.17g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
512 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.66g |
|
15.23g |
|
77.39g |
|
-
|
-
|
| 2020년 11월 |
| 월 30: |
1217 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.20g |
|
62.04g |
|
157.38g |
|
-
|
-
|
| 일 29: |
925 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.43g |
|
40.87g |
|
99.11g |
|
-
|
-
|
| 토 28: |
227 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.55g |
|
2.52g |
|
52.34g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
682 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.55g |
|
12.77g |
|
92.59g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
185 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.00g |
|
1.25g |
|
41.25g |
|
-
|
-
|
