| 2022년 10월 |
| 월 3: |
359 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.24g |
|
30.54g |
|
0.34g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 월 22: |
248 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.53g |
|
17.10g |
|
10.47g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 금 4: |
809 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.64g |
|
52.71g |
|
103.36g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
975 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.20g |
|
113.58g |
|
61.05g |
|
-
|
-
|
| 2020년 01월 |
| 수 29: |
454 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.28g |
|
33.13g |
|
13.36g |
|
-
|
-
|
| 2019년 06월 |
| 화 25: |
463 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.90g |
|
25.26g |
|
13.95g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1003 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.98g |
|
72.27g |
|
60.02g |
|
-
|
-
|
| 2018년 11월 |
| 수 21: |
664 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.50g |
|
37.53g |
|
40.88g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1011 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.69g |
|
77.30g |
|
52.21g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1007 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.04g |
|
68.00g |
|
19.82g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
1337 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.82g |
|
62.84g |
|
87.29g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
1330 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.15g |
|
94.25g |
|
77.90g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1656 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.73g |
|
98.75g |
|
76.11g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1185 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.34g |
|
89.62g |
|
91.00g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1080 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.47g |
|
63.77g |
|
92.58g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1493 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.18g |
|
89.97g |
|
94.36g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1502 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.59g |
|
97.83g |
|
68.94g |
|
-
|
-
|
| 2018년 09월 |
| 월 3: |
1315 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.70g |
|
79.62g |
|
31.91g |
|
-
|
-
|
| 2018년 08월 |
| 토 4: |
783 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.13g |
|
49.10g |
|
54.65g |
|
-
|
-
|
| 2018년 07월 |
| 월 30: |
925 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.35g |
|
52.45g |
|
27.90g |
|
-
|
-
|
