| 2023년 06월 |
| 목 1: |
607 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.19g |
|
25.60g |
|
89.75g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 수 31: |
592 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.25g |
|
17.09g |
|
91.54g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
937 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.86g |
|
38.44g |
|
60.62g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1137 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.71g |
|
27.26g |
|
122.57g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
912 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.23g |
|
39.03g |
|
155.97g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
554 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.23g |
|
24.13g |
|
62.53g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
741 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.67g |
|
19.52g |
|
76.00g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
798 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.68g |
|
23.15g |
|
101.25g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
445 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.56g |
|
14.06g |
|
66.66g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
948 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.07g |
|
21.30g |
|
158.24g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 금 25: |
333 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.61g |
|
22.88g |
|
41.93g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
656 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.78g |
|
42.31g |
|
92.92g |
|
1939*
|
 1283
|
| 2021년 07월 |
| 일 25: |
653 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.20g |
|
22.16g |
|
75.84g |
|
2082*
|
1429
|
| 토 24: |
653 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.24g |
|
28.13g |
|
67.08g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1197 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.89g |
|
60.24g |
|
149.96g |
|
2174*
|
977
|
| 수 21: |
737 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.68g |
|
42.83g |
|
86.18g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
460 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.71g |
|
29.28g |
|
68.93g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1058 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.60g |
|
35.92g |
|
162.43g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
504 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.19g |
|
21.37g |
|
46.18g |
|
1826*
|
1322
|
| 토 17: |
741 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.20g |
|
27.91g |
|
95.33g |
|
1805*
|
1064
|
