| 2018년 04월 |
| 목 26: |
622 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.96g |
|
39.17g |
|
16.99g |
|
13821*
|
 13199
|
| 수 25: |
875 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.45g |
|
50.92g |
|
100.40g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1210 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.56g |
|
82.06g |
|
99.30g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1208 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.20g |
|
71.83g |
|
80.87g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
972 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.50g |
|
51.40g |
|
65.90g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1513 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.14g |
|
117.35g |
|
118.63g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1224 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.00g |
|
59.53g |
|
134.57g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1123 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.75g |
|
36.95g |
|
115.03g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1647 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.93g |
|
47.21g |
|
201.36g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1608 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.06g |
|
88.95g |
|
79.20g |
|
-
|
-
|
| 2018년 03월 |
| 토 31: |
807 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.50g |
|
36.10g |
|
65.00g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
952 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.69g |
|
50.05g |
|
90.01g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
2057 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
117.17g |
|
170.78g |
|
79.61g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1016 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.33g |
|
43.98g |
|
82.01g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1096 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.71g |
|
62.64g |
|
91.55g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1104 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.82g |
|
32.54g |
|
153.97g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1213 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.30g |
|
62.76g |
|
88.78g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1506 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.14g |
|
50.30g |
|
160.54g |
|
2400*
|
894
|
| 화 20: |
1696 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.82g |
|
75.90g |
|
129.90g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1096 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.22g |
|
30.47g |
|
113.96g |
|
-
|
-
|
