| 2020년 07월 |
| 금 31: |
874 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.95g |
|
74.50g |
|
109.33g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
1578 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.20g |
|
103.28g |
|
145.60g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1609 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.41g |
|
134.80g |
|
92.01g |
|
2463*
|
 854
|
| 화 28: |
1433 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.98g |
|
70.09g |
|
157.02g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1052 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.04g |
|
81.90g |
|
83.13g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
1454 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.33g |
|
83.53g |
|
149.03g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1138 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.51g |
|
76.73g |
|
100.54g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1844 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.53g |
|
105.77g |
|
189.63g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1310 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.56g |
|
67.25g |
|
170.36g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1023 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.59g |
|
102.13g |
|
119.56g |
|
2463*
|
1440
|
| 화 21: |
717 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.04g |
|
62.57g |
|
69.41g |
|
-
|
-
|
| 2019년 10월 |
| 토 26: |
-
|
-
|
|
2392*
|
-
|
| 금 25: |
1175 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.17g |
|
77.07g |
|
72.03g |
|
2635*
|
1460
|
| 2019년 02월 |
| 금 8: |
709 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.58g |
|
46.43g |
|
64.57g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
665 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.59g |
|
52.49g |
|
43.13g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
655 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.31g |
|
54.45g |
|
69.74g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
844 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.90g |
|
52.59g |
|
83.28g |
|
-
|
-
|
| 2018년 04월 |
| 월 16: |
1230 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.93g |
|
139.12g |
|
47.34g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
761 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.46g |
|
69.92g |
|
36.87g |
|
2947*
|
2186
|
| 금 6: |
1177 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.73g |
|
132.40g |
|
68.20g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
792 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.59g |
|
67.41g |
|
20.38g |
|
-
|
-
|
