| 2020년 08월 |
| 화 11: |
324 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.40g |
|
10.24g |
|
34.39g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1167 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.68g |
|
34.22g |
|
123.92g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
1113 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.00g |
|
68.78g |
|
69.03g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
1726 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.66g |
|
68.85g |
|
162.56g |
|
713*
|
 1013
|
| 금 7: |
1312 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.81g |
|
75.98g |
|
64.61g |
|
789*
|
523
|
| 목 6: |
1340 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.03g |
|
54.90g |
|
207.46g |
|
463*
|
877
|
| 수 5: |
1179 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.60g |
|
75.69g |
|
84.98g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
571 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.33g |
|
29.10g |
|
45.16g |
|
1712*
|
 1141
|
| 월 3: |
753 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.07g |
|
56.77g |
|
73.35g |
|
-
|
-
|
| 2020년 04월 |
| 목 30: |
1590 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.36g |
|
93.77g |
|
184.23g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1027 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.83g |
|
55.84g |
|
83.35g |
|
-
|
-
|
| 2020년 01월 |
| 일 19: |
422 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.07g |
|
12.06g |
|
60.30g |
|
-
|
-
|
| 2019년 09월 |
| 수 18: |
488 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.12g |
|
22.55g |
|
31.81g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1092 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.70g |
|
62.60g |
|
112.84g |
|
1768*
|
676
|
| 수 11: |
1231 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.25g |
|
45.42g |
|
101.62g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1817 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
111.23g |
|
64.74g |
|
140.99g |
|
1824*
|
7
|
| 월 9: |
2053 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
127.86g |
|
77.89g |
|
153.90g |
|
1995*
|
58
|
| 2019년 08월 |
| 월 5: |
654 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.19g |
|
32.04g |
|
40.87g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1199 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.51g |
|
85.10g |
|
77.87g |
|
1723*
|
524
|
| 토 3: |
1301 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.18g |
|
68.04g |
|
106.67g |
|
1973*
|
672
|
