| 2018년 04월 |
| 일 29: |
523 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.18g |
|
19.60g |
|
66.56g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
-
|
-
|
|
3209*
|
-
|
| 월 23: |
1065 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.85g |
|
65.99g |
|
146.61g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
-
|
-
|
|
3125*
|
-
|
| 목 5: |
-
|
-
|
|
3418*
|
-
|
| 수 4: |
291 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.68g |
|
20.81g |
|
13.25g |
|
-
|
-
|
| 2018년 03월 |
| 수 28: |
-
|
-
|
|
2142*
|
-
|
| 목 15: |
50 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.50g |
|
2.00g |
|
2.00g |
|
-
|
-
|
| 2018년 02월 |
| 화 27: |
394 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.71g |
|
25.64g |
|
65.66g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
190 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.83g |
|
15.48g |
|
32.28g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
114 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.11g |
|
7.19g |
|
20.48g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
677 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.02g |
|
53.19g |
|
52.44g |
|
2828*
|
 2151
|
| 금 23: |
653 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.97g |
|
42.04g |
|
47.38g |
|
2677*
|
2024
|
| 목 22: |
406 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.30g |
|
29.45g |
|
56.18g |
|
2928*
|
2522
|
| 수 21: |
457 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.54g |
|
11.90g |
|
79.00g |
|
3505*
|
3048
|
| 화 20: |
452 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.45g |
|
24.39g |
|
74.84g |
|
2903*
|
2451
|
| 월 19: |
430 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.28g |
|
29.82g |
|
42.99g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
646 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.23g |
|
31.11g |
|
106.71g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
501 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.32g |
|
24.93g |
|
97.68g |
|
2432*
|
1931
|
| 금 16: |
771 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.88g |
|
81.04g |
|
69.32g |
|
3040*
|
2269
|
| 목 15: |
309 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.31g |
|
31.71g |
|
32.62g |
|
2436*
|
2127
|
| 수 14: |
275 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.21g |
|
10.62g |
|
48.54g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
771 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.01g |
|
36.91g |
|
140.06g |
|
-
|
-
|
