| 2024년 05월 |
| 금 24: |
758 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.61g |
|
69.02g |
|
56.45g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
453 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.16g |
|
22.75g |
|
54.73g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
275 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.86g |
|
13.15g |
|
28.50g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
643 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.35g |
|
58.44g |
|
28.18g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
855 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.51g |
|
53.94g |
|
57.59g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
727 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.41g |
|
39.88g |
|
62.11g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
796 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.75g |
|
47.57g |
|
101.03g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 수 17: |
474 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.70g |
|
20.40g |
|
60.00g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
515 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.48g |
|
21.96g |
|
62.09g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
905 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.25g |
|
68.38g |
|
76.28g |
|
1858*
|
 953
|
| 2024년 03월 |
| 월 11: |
653 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.81g |
|
51.97g |
|
51.61g |
|
2283*
|
1630
|
| 목 7: |
1163 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.96g |
|
78.53g |
|
107.50g |
|
2283*
|
1120
|
| 수 6: |
1298 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.84g |
|
105.46g |
|
111.68g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 수 28: |
887 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.32g |
|
57.32g |
|
95.77g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
359 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.37g |
|
37.35g |
|
27.03g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1154 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.67g |
|
75.38g |
|
105.68g |
|
2367*
|
1213
|
| 화 20: |
1108 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.99g |
|
86.21g |
|
112.32g |
|
2271*
|
1163
|
| 수 7: |
-
|
-
|
|
2367*
|
-
|
| 월 5: |
1171 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.32g |
|
128.07g |
|
82.69g |
|
2276*
|
1105
|
| 2024년 01월 |
| 수 31: |
988 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.96g |
|
96.80g |
|
59.88g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1280 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.30g |
|
90.32g |
|
139.89g |
|
1959*
|
679
|
