| 2024년 05월 |
| 화 14: |
683 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.40g |
|
53.02g |
|
37.76g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 일 11: |
55 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.50g |
|
3.00g |
|
4.70g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 월 11: |
142 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.97g |
|
20.96g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 화 11: |
1007 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.80g |
|
63.64g |
|
95.21g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
347 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
3.10g |
|
83.70g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
401 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.62g |
|
5.16g |
|
88.03g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1647 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.46g |
|
107.29g |
|
145.72g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1201 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.66g |
|
74.56g |
|
99.27g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 목 29: |
651 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.41g |
|
40.35g |
|
42.98g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
229 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.46g |
|
27.39g |
|
15.64g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
767 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.24g |
|
76.09g |
|
31.25g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
416 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.01g |
|
18.10g |
|
49.57g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1042 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.94g |
|
42.00g |
|
124.70g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1113 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.94g |
|
44.57g |
|
67.14g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
842 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.40g |
|
38.42g |
|
86.81g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
1541 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.85g |
|
85.59g |
|
159.25g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
974 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.76g |
|
80.10g |
|
96.34g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1076 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.36g |
|
66.63g |
|
50.93g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1194 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.20g |
|
75.65g |
|
105.43g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1251 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.37g |
|
66.84g |
|
119.94g |
|
-
|
-
|
