| 2018년 06월 |
| 화 19: |
669 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.94g |
|
31.18g |
|
88.06g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
416 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.15g |
|
8.47g |
|
69.81g |
|
-
|
-
|
| 2018년 04월 |
| 월 23: |
88 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.58g |
|
1.37g |
|
21.76g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
267 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.67g |
|
14.66g |
|
22.46g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
925 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.82g |
|
41.14g |
|
98.73g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
882 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.89g |
|
16.74g |
|
155.23g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
378 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.38g |
|
16.45g |
|
41.45g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1081 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.57g |
|
33.27g |
|
125.18g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
756 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.80g |
|
16.99g |
|
97.84g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
486 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.67g |
|
23.78g |
|
53.20g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1116 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.01g |
|
45.13g |
|
150.23g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
312 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.49g |
|
22.41g |
|
1.17g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
792 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.12g |
|
33.17g |
|
103.43g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1611 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.78g |
|
46.15g |
|
270.24g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
449 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.91g |
|
10.71g |
|
88.46g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
2082 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
119.90g |
|
64.63g |
|
191.92g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1809 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.43g |
|
70.30g |
|
229.83g |
|
2046*
|
 237
|
| 금 6: |
902 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.50g |
|
55.42g |
|
76.17g |
|
2212*
|
1310
|
| 2018년 03월 |
| 금 30: |
1741 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.33g |
|
72.22g |
|
206.00g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
628 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.95g |
|
20.19g |
|
66.47g |
|
-
|
-
|
