| 2024년 02월 |
| 토 17: |
246 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.31g |
|
7.90g |
|
15.39g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
858 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.85g |
|
68.28g |
|
44.23g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
689 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.57g |
|
27.53g |
|
7.12g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 일 11: |
170 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.00g |
|
2.00g |
|
18.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 목 3: |
421 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.71g |
|
3.94g |
|
27.93g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
663 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.27g |
|
43.73g |
|
6.89g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 목 24: |
1013 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.03g |
|
31.74g |
|
34.10g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 일 31: |
882 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.24g |
|
47.18g |
|
28.39g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
794 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.28g |
|
26.35g |
|
33.59g |
|
-
|
-
|
| 2020년 12월 |
| 화 8: |
879 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.22g |
|
26.76g |
|
23.05g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
1746 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
133.02g |
|
90.22g |
|
74.57g |
|
-
|
-
|
| 2020년 11월 |
| 월 30: |
1133 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.65g |
|
59.26g |
|
36.02g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
790 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.07g |
|
26.21g |
|
16.84g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 금 28: |
267 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.00g |
|
12.60g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1147 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.82g |
|
39.50g |
|
40.58g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1462 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
124.47g |
|
57.01g |
|
17.43g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1377 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
123.55g |
|
25.35g |
|
28.74g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 금 24: |
1955 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
151.90g |
|
102.42g |
|
48.67g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1675 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
135.65g |
|
73.50g |
|
60.36g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1586 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.94g |
|
95.60g |
|
43.86g |
|
-
|
-
|
