| 2020년 01월 |
| 금 24: |
890 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.74g |
|
25.56g |
|
100.84g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1805 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.10g |
|
49.02g |
|
204.77g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1182 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.80g |
|
59.21g |
|
125.55g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
743 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.49g |
|
24.47g |
|
94.97g |
|
-
|
-
|
| 2019년 08월 |
| 금 23: |
1230 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.47g |
|
74.76g |
|
99.86g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1198 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.35g |
|
93.70g |
|
144.72g |
|
1887*
|
 689
|
| 2018년 11월 |
| 월 12: |
384 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.74g |
|
16.73g |
|
43.53g |
|
-
|
-
|
| 2018년 07월 |
| 수 4: |
330 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.33g |
|
24.43g |
|
17.37g |
|
-
|
-
|
| 2018년 04월 |
| 일 8: |
328 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.67g |
|
17.61g |
|
29.00g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1336 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.19g |
|
45.41g |
|
111.07g |
|
-
|
-
|
| 2018년 03월 |
| 화 27: |
742 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.16g |
|
47.84g |
|
73.79g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
521 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.29g |
|
18.06g |
|
67.74g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1366 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.88g |
|
73.23g |
|
126.51g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1129 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.55g |
|
58.21g |
|
104.13g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
2597 *
|
162%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
137.10g |
|
149.27g |
|
186.31g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1461 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.39g |
|
75.46g |
|
128.08g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
2095 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.06g |
|
95.05g |
|
234.15g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1518 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.41g |
|
91.79g |
|
217.59g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
2152 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.19g |
|
126.22g |
|
75.60g |
|
2014*
|
 138
|
| 금 2: |
959 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.27g |
|
43.84g |
|
120.61g |
|
-
|
-
|
