| 2018년 07월 |
| 화 10: |
1763 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.44g |
|
131.16g |
|
202.47g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1828 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.07g |
|
166.59g |
|
194.50g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1778 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.68g |
|
163.67g |
|
175.62g |
|
-
|
-
|
| 2018년 06월 |
| 토 30: |
1462 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.82g |
|
88.94g |
|
189.17g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1499 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.87g |
|
75.76g |
|
200.16g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
640 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.97g |
|
18.70g |
|
122.29g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
2126 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.23g |
|
101.65g |
|
219.75g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
546 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.42g |
|
29.82g |
|
52.44g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
502 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.71g |
|
26.94g |
|
39.12g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
717 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.70g |
|
14.51g |
|
143.65g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
2103 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.64g |
|
113.07g |
|
332.02g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1904 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.60g |
|
114.16g |
|
154.28g |
|
-
|
-
|
| 2018년 05월 |
| 목 17: |
2114 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.32g |
|
84.61g |
|
216.17g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
1872 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.53g |
|
109.64g |
|
275.79g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
1965 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.70g |
|
97.32g |
|
239.01g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
2081 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.48g |
|
140.93g |
|
207.60g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
603 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.20g |
|
41.74g |
|
71.75g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
293 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.10g |
|
0.57g |
|
3.19g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
1541 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.48g |
|
101.07g |
|
163.33g |
|
-
|
-
|
| 2018년 04월 |
| 금 27: |
1279 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.80g |
|
71.25g |
|
108.97g |
|
-
|
-
|
