| 2024년 08월 |
| 금 2: |
642 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.09g |
|
14.68g |
|
77.66g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 수 27: |
2168 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.83g |
|
66.14g |
|
248.35g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 토 10: |
325 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.30g |
|
19.15g |
|
17.92g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
477 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.56g |
|
12.17g |
|
66.34g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 토 23: |
1677 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.95g |
|
41.51g |
|
212.42g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 월 22: |
598 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.72g |
|
20.55g |
|
83.67g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1238 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.63g |
|
41.14g |
|
139.42g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1273 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.41g |
|
41.30g |
|
137.96g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1299 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.43g |
|
62.37g |
|
132.54g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
746 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.30g |
|
21.14g |
|
87.16g |
|
-
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 수 29: |
2096 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
142.67g |
|
72.39g |
|
137.08g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
2369 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
117.22g |
|
54.95g |
|
275.48g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 월 22: |
2004 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.79g |
|
73.90g |
|
251.15g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1765 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.33g |
|
55.01g |
|
180.05g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
640 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.31g |
|
28.54g |
|
50.56g |
|
-
|
-
|
| 2018년 12월 |
| 월 3: |
250 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.90g |
|
2.29g |
|
54.90g |
|
-
|
-
|
| 2018년 08월 |
| 화 14: |
513 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.91g |
|
21.85g |
|
63.81g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
428 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.69g |
|
10.72g |
|
70.19g |
|
-
|
-
|
| 2018년 07월 |
| 일 8: |
74 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.44g |
|
6.35g |
|
17.59g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
850 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.79g |
|
35.46g |
|
105.32g |
|
-
|
-
|
