| 2024년 06월 |
| 월 17: |
1187 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.11g |
|
48.26g |
|
144.51g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
2653 *
|
166%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
146.83g |
|
109.50g |
|
216.55g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
2182 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.62g |
|
80.38g |
|
229.42g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
3241 *
|
203%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
153.49g |
|
126.08g |
|
342.02g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1547 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.76g |
|
56.51g |
|
124.34g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1860 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.27g |
|
66.76g |
|
160.53g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1321 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.40g |
|
65.55g |
|
135.63g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1420 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.45g |
|
43.13g |
|
219.46g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
1924 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.80g |
|
76.87g |
|
166.39g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
2042 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.10g |
|
101.86g |
|
196.13g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
2718 *
|
170%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.71g |
|
114.82g |
|
340.75g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1575 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.64g |
|
65.76g |
|
146.80g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1589 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.15g |
|
63.15g |
|
201.57g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1581 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.71g |
|
50.14g |
|
216.35g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1564 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.58g |
|
68.02g |
|
249.42g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
1303 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.83g |
|
45.90g |
|
180.87g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
1562 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.10g |
|
71.91g |
|
221.35g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
1521 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.23g |
|
61.84g |
|
212.06g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
1183 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.66g |
|
47.70g |
|
156.10g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
3195 *
|
200%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
163.50g |
|
74.23g |
|
352.37g |
|
-
|
-
|
