| 2024년 09월 |
| 화 3: |
988 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.38g |
|
57.02g |
|
114.80g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 목 30: |
635 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.84g |
|
53.62g |
|
43.64g |
|
1702*
|
 1067
|
| 수 29: |
-
|
-
|
|
3150*
|
-
|
| 화 28: |
1068 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.76g |
|
94.65g |
|
77.48g |
|
1775*
|
707
|
| 월 27: |
647 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.81g |
|
49.86g |
|
41.57g |
|
2700*
|
2053
|
| 일 26: |
388 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.05g |
|
22.92g |
|
30.02g |
|
2077*
|
1689
|
| 토 25: |
-
|
-
|
|
2119*
|
-
|
| 금 24: |
319 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.35g |
|
23.12g |
|
37.19g |
|
1687*
|
1368
|
| 목 23: |
647 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.93g |
|
46.25g |
|
68.97g |
|
1714*
|
1067
|
| 수 22: |
1086 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.30g |
|
74.21g |
|
142.76g |
|
2166*
|
1080
|
| 화 21: |
985 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.11g |
|
72.98g |
|
94.79g |
|
1887*
|
902
|
| 월 20: |
1401 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.78g |
|
123.44g |
|
117.78g |
|
2084*
|
683
|
| 일 19: |
-
|
-
|
|
2262*
|
-
|
| 토 18: |
-
|
-
|
|
1787*
|
-
|
| 금 17: |
-
|
-
|
|
2493*
|
-
|
| 목 16: |
1228 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.70g |
|
86.39g |
|
106.69g |
|
2286*
|
1058
|
| 수 15: |
1183 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.57g |
|
83.30g |
|
83.10g |
|
2500*
|
1317
|
| 화 14: |
1372 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.97g |
|
82.31g |
|
125.58g |
|
2276*
|
904
|
| 월 13: |
-
|
-
|
|
2094*
|
-
|
| 일 12: |
335 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.27g |
|
13.39g |
|
53.52g |
|
1852*
|
1517
|
| 토 11: |
-
|
-
|
|
1849*
|
-
|
