| 2024년 09월 |
| 월 16: |
2045 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.09g |
|
161.33g |
|
241.58g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1785 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.84g |
|
34.41g |
|
341.26g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1023 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.01g |
|
58.05g |
|
106.65g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
585 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.46g |
|
48.96g |
|
53.03g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
759 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.11g |
|
81.36g |
|
74.62g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1091 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.24g |
|
103.12g |
|
149.12g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1879 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.34g |
|
138.00g |
|
232.18g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
2208 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.64g |
|
183.44g |
|
231.85g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
2034 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.53g |
|
133.75g |
|
251.04g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
2453 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.29g |
|
108.02g |
|
310.23g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
2322 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.16g |
|
185.37g |
|
290.42g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
2247 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.38g |
|
138.95g |
|
321.14g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
889 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.33g |
|
87.58g |
|
85.00g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
2370 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.23g |
|
164.99g |
|
254.27g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
2117 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.05g |
|
190.02g |
|
265.78g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
2073 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.85g |
|
172.37g |
|
247.52g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 금 30: |
1603 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.20g |
|
129.78g |
|
244.06g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1892 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.87g |
|
135.24g |
|
245.28g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1448 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.44g |
|
95.04g |
|
148.33g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
2568 *
|
137%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.83g |
|
127.25g |
|
353.15g |
|
-
|
-
|
