| 2024년 09월 |
| 목 19: |
2091 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
121.98g |
|
80.48g |
|
163.36g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
2174 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.26g |
|
107.35g |
|
194.33g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1912 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.35g |
|
110.28g |
|
138.58g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
2218 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
117.14g |
|
86.58g |
|
193.00g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
2965 *
|
165%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
142.67g |
|
68.99g |
|
339.88g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
2246 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.16g |
|
84.49g |
|
265.60g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1538 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.62g |
|
73.43g |
|
172.70g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1787 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.30g |
|
110.26g |
|
98.50g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
2268 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.56g |
|
106.01g |
|
206.00g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
2214 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
128.82g |
|
57.09g |
|
195.88g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1541 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.60g |
|
83.85g |
|
118.63g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1781 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.85g |
|
39.87g |
|
187.87g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
2928 *
|
163%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
136.79g |
|
125.21g |
|
287.40g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
2246 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.33g |
|
80.12g |
|
324.38g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
2599 *
|
144%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
150.12g |
|
109.57g |
|
196.38g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1813 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
111.72g |
|
55.17g |
|
150.11g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1574 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.46g |
|
85.81g |
|
131.37g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1567 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.92g |
|
42.14g |
|
236.89g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1819 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.17g |
|
70.88g |
|
163.29g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1732 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.13g |
|
84.03g |
|
155.00g |
|
-
|
-
|
